YAZ aylarında artan sıcaklık ve nemin kalp-damar sistemi üzerinde önemli yük oluşturabileceğine dikkat çeken Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ender Özal, “Özellikle sıcaklık ve nem oranındaki artış kalp krizi, tansiyon sorunları ve kalp yetmezliği üzere hastalıkların görülme sıklığını artırabilir. Beklenmeyen göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı, baygınlık hissi yahut ani tansiyon değişiklikleri yaşanması halinde vakit kaybetmeden bir sıhhat kuruluşuna başvurulmalıdır” dedi.
Yaz mevsiminin başlamasıyla birlikte hava sıcaklıklarının yükseldiğini belirten Medical Park TEM Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ender Özal, sıcak havaların sırf günlük ömür konforunu değil, kalp sıhhatini da direkt etkilediğine dikkat çekti. Bilhassa sıcaklık ve nem oranındaki artışın kalp krizi, tansiyon sorunları ve kalp yetmezliği üzere hastalıkların görülme sıklığını artırabildiğini söz eden Uzm. Dr. Özal, yaz aylarında kalp hastalarının daha dikkatli davranması gerektiğini söz etti.
‘YAZ AYLARINDA KALP KRİZİ OLAYLARINDA ARTIŞ GÖRÜLÜYOR’
Yapılan araştırmaların yaz periyodunda kalp krizi olaylarının arttığını gösterdiğine değinen Uzm. Dr. Özal, “Sıcak havalarda beden ısısını dengelemek gayesiyle terleme artar. Terleme ile birlikte su, tuz ve elektrolit kaybı meydana gelir. Bu durum damarlarda dolaşan sıvı hacminin azalmasına neden olur. Kanın yoğunluğu arttıkça pıhtılaşma eğilimi yükselir ve kalp krizi riski ortaya çıkabilir” diye konuştu.
Sıvı kaybının sırf kalbi değil, böbrekleri de etkilediğini söz eden Uzm. Dr. Özal, “Vücuttaki sıvı ölçüsünün azalması böbreklere giden kan akımını düşürebilir. Organizma bunu telafi etmek için birtakım hormonları devreye sokar. Lakin bu sistem damarların büzüşmesine ve ani tansiyon yükselmelerine yol açabilir. Tüm bu süreçler kalp-damar sistemi üzerinde önemli yük oluşturur” sözlerini kullandı.
‘KALBİN İŞ YÜKÜ ARTIYOR’
Sıcak havalarda damarların genişleyerek beden sıcaklığını düşürmeye çalıştığını söyleyen Uzm. Dr. Özal, “Vücut ısısını dengeleyen en kıymetli sistemlerden biri kan sirkülasyonudur. Sıcaklık arttığında damarlar genişler ve kalbin daha fazla çalışması gerekir. Kalbin pompaladığı kanın büyük kısmı cilde yönelirken öbür organların deveranı etkilenebilir. Bu durum bilhassa kalp yetmezliği bulunan şahıslar için risk oluşturabilir” dedi.
‘HİPERTANSİYON HASTALARI DAHA DİKKATLİ OLMALI’
Hipertansiyon hastalarının yaz aylarında tansiyon değişiklikleri açısından daha yakından takip edilmesi gerektiğini kaydeden Uzm. Dr. Özal, şu bilgileri paylaştı:
“Özellikle idrar söktürücü ilaç kullanan hastalarda sıvı kaybı daha besbelli hale gelebilir. Sıvı kaybı arttığında beden tansiyonu yükselten sistemleri devreye sokabilir. Bunun yanında kullanılan kimi tansiyon ilaçları nedeniyle ani tansiyon düşmeleri de görülebilir. Bu nedenle tansiyon kıymetlerinde önemli dalgalanmalar yaşanabilir. Yüksek tansiyonu olan şahısların yazın gelmesiyle doktor kontrollerini yaptırmaları ve kullandıkları ilaçların sıcak hava şartlarına nazaran yine düzenlenip düzenlenmeyeceğinin kıymetlendirilmesi değerlidir. Yaz aylarında kalp yetmezliği bulunan bireyler de risk kümesinde yer alır. Beden sıcaklığını düşürmek için sirkülasyon sistemi daha ağır çalışır. Kalbin iş yükü artarken sıvı kaybı da eklenince kalp yetmezliği olan hastalarda şikayetler ağırlaşabilir. Bu nedenle sıcak havalarda dikkatli olunmalı ve sıvı istikrarı korunmalıdır.”
‘KLİMALI ORTAMA ANİ GEÇİŞ TEHLİKELİ OLABİLİR’
Aşırı sıcak bir ortamdan apansız çok soğuk ve klimalı bir ortama geçmenin de risk oluşturabileceğini belirten Uzm. Dr. Özal, “Ani sıcaklık değişiklikleri damarların süratle büzüşmesine neden olabilir. Bu durum tansiyon yükselmesi, ritim bozuklukları ve kalp krizi açısından tetikleyici rol oynayabilir. Bilhassa kalp hastalarının bu hususta dikkatli olması gerekir” dedi.
‘SUSAMAYI BEKLEMEDEN SU İÇİN’
Sıcak havalarda kâfi sıvı tüketiminin hayati kıymet taşıdığını belirten Uzm. Dr. Özal, “Su içmek için susamayı beklememek gerekir. Bilhassa yaz aylarında günlük en az 2,5 litre su tüketilmesini öneriyoruz. Kaybedilen sıvının yerine konulması kalp krizi riskini azaltan en değerli tedbirlerden biridir” diye konuştu.
‘YAZ AYLARINDA KALBİ KORUMAK İÇİN ÖNERİLER’
Kalp ve tansiyon hastalarının yaz aylarında kimi kolay tedbirlerle risklerini azaltabileceklerini belirten Özal, şu tekliflerde bulundu:
“Su gereksinimi öncelikle su ile karşılanmalıdır. Alkol ve kafeinli içecekler suyun yerini tutmaz. Günün en sıcak saatleri olan öğlen saatlerinde mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalıdır. Açık havada bulunulacaksa şapka, güneş gözlüğü ve güneş kollayıcı kullanılmalıdır. Açık renkli, ince ve pamuklu kıyafetler tercih edilmelidir. Beslenmede çok yağlı, kızartılmış ve tuzlu yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Sistemli tansiyon takibi yapılmalı, ilaçlar doktor teklifine uygun formda kullanılmalı ve mümkün olduğunca serin, yeterli havalandırılan ortamlarda bulunulmalıdır.”
Kaynak: Haberler.com
